Coach und Supervisor bso
Psychologischer Organisationsberater
Wohlbefinden ist kein fixierbarer Zustand. Es ist die Folge davon, wenn wir passende Antworten auf die verschiedenartigen inneren und äusseren Situationen finden. Um sich selbst wirksam regulieren zu können, benötigt man eine Vielzahl von Kompetenzen.
Dazu gehören unter anderem Selbststeuerungskompetenz, Bedürfnisregulationskompetenz sowie auch freie Wahlmöglichkeiten in den verschiedenen stark in uns verankerten Leitprozessen und persönlichen Überzeugungen. Der Fokus meiner langjährigen Beratungsarbeit liegt darauf den allfälligen Beeinträchtigungen der Selbstregulation Aufmerksamkeit und Interesse zu schenken.
Wer in sich selbst etwas nicht wahrnimmt, hat immer einen guten Grund dazu. Daher braucht es für die Veränderung von Personen alles: Wahrnehmung, Erleben, Affekte, Verstehen, Wille, Handeln und Umwelt. Gleichzeitig ist darauf zu achten, dass Veränderung nicht erzeugt, sondern nur zugelassen werden kann. Dabei ist es zentral, dass Stabilität von Stagnation unterschieden wird. Stabil ist eine Person, die frei ist zu entscheiden, ob sie Neues lernt oder Bewährtes beibehält.
Stabilität braucht Beibehalten und Lernen. Auf dieser Grundlage können sich Menschen entwickeln, weil sie das Alte und Bekannte bei Bedarf loslassen können.
Stagnativ ist jemand, der unfrei ist, weil er die eigenen Muster nicht in Frage stellen kann und auch dann beibehält, wenn sie ihm oder seiner Umwelt wiederholt und verlässlich Leid verschaffen.
Coach und Supervisor bso
Conseiller en organisations psychologique
Le bien-être n'est pas un état que l'on peut maintenir à long terme. Il résulte du fait des solutions apportées aux différentes situations intérieures et extérieures. Pour pouvoir s'autoréguler efficacement, il faut disposer d'un grand nombre de compétences.
En font partie, entre autres, la compétence d'autogestion, la compétence de régulation des différents besoins ainsi que la liberté de choix dans les différents processus directeurs et les convictions personnelles fortement ancrés en nous. Le travail de coaching que je mène depuis denombreuses années consiste à accorder de l'attention et de l'intérêt aux éventuelles entraves à l'autorégulation.
La personne qui ne perçoit pas quelque chose en elle-même a toujours une bonne raison de le faire. C'est pourquoi le changement et le développement nécessitent tout : perception, vécu, affects, compréhension, volonté, action et environnement. Parallèlement, il faut veiller à ce que le changement ne soit pas généré, mais seulement autorisé. Dans ce contexte, il est essentiel de distinguer la stabilité de la stagnation.
Une personne est stable lorsqu'elle est libre de maintenir et d'apprendre de nouvelles choses ou de préserver celles qui ont fait leurs preuves. La stabilité nécessite de conserver et d'apprendre. C'est sur cette base que les gens peuvent évoluer, car ils peuvent lâcher prise sur l'ancien et le connu si nécessaire.
Une personne demeurant à un même niveau n'est pas libre parce qu'elle ne peut pas remettre en question ses propres schémas et elle les conserve même s'ils lui causent, à elle ou à son environnement, une souffrance répétée et fiable.