Links aus Lehrmittel Coaching Mentoring

Coaching und Mentoring erfahren

Unterstützende Grundhaltung

Verlinkung zu online-Testbögen: Englische Kurzversion / Deutsche Kurzversion / Deutsche Langversion

Werte und Werteentwicklung

Werte aus psychologischer Perspektive: Verständnis von Werten in der Business Welt
Kognitive Entwicklung nach Jean Piaget: Befragung von Jugendlichen zu ihren Werten

Ziele und Motivation

Phasen der Zielverfolgung - das Rubikonmodell: Erklärung zu ZRM
Zwei Bewertungssysteme: Erleben Sie Maja Storch

Life-Balance

Intelligenzkonzepte: vertiefte Informationen und Denkanstösse zur kritischen Reflexion
Video zum Thema Glück mit Eckart von Hirschhausen

Vitalität

Wohlbefinden am Arbeitsplatz: Ein Thema, das nur Gewinner kennt
Erklärvideo von «Duden Lernattack» zum vegetativen Nervensystem
Video von Eckart von Hirschhausen: «Mach es wie der Pinguin!»
Interview mit Dr. med. Gunter Frank über die Mañana-Kompetenz nicht mehr erhältlich. Neuer Link um mehr über die Mañana-Kompetenz zu erfahren.
Sozialpsychologie mit Prof. Erb: «Was ist Priming?»
«Die Kraft der Sprache»: Ein Video mit Mechthild von Scheurl-Defersdorf
Schweizerische Gesellschaft für Ernährung: Alles rund um das Thema «Fette in der Nahrung»
Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen: Ernährung
Bewegungsempfehlungen des Bundesamts für Sport
Aktuelle Forschung zum Thema «Schlaf»
Ratgeber zur Schlafhygiene

Achtsamkeit

Grundhaltungen: Video zu «Attitudes of Mindfulness» (englisch)
Jon Kabat-Zinn bei Google: Referat über Achtsamkeit (englisch)
Entspannung: Online-Anleitung zur PMR
Beschreibung von sieben Meditations-Apps auf MyTherapy
Ausführungen zu fünf beliebten Meditations-Apps auf dem Helsana-Blog
Acht Achtsamkeits-Apps auf Focus Online
Erläuterungen zu verschiedenen Meditations-Apps auf dem ZEITmagazin
Mady Morrison: Geführte Anfänger Medidation

Audiodateien

Meditation (Karin Sidler)
Entspannungsanleitung/Imagination (Simon Raeber)
Entspannung/Imagination Meer (Simon Raeber)

Soziale Beziehungen

Visuelle Erklärung zum Johari-Fenster (englisch)
Arbeit mit dem «Inneren Team»: amüsanter Videoclip «Jein» von der Band «Fettes Brot» mit Situationen von inneren Konflikten
Mitglieder des «Inneren Teams»: Kurzbeispiel für einen inneren Konflikt

Integration und Transfer

Ressourcenbildungsprozess: Wechselwirkung zwischen Person und Umwelt (englisch)
Verhältnis zwischen positiven und negativen Gefühlen (englisch)