Kopfbild - Coachingzentrum Olten

Unsere «Digital Snacks»

Schauspielerin und Körperkommunikations-Expertin Mireille Gugolz schaut mit uns über den Tellerrand hinaus. Mit entspannter Lockerheit und fachlichem Geschick führt sie durch die Welt der Online-Auftrittskompetenz.

In jedem Digital Snack serviert Mireille Gugolz ein Häppchen Theorie. Im Zentrum steht die Praxis. Es wird ausprobiert, ausgetauscht und weiterentwickelt. Erforscht werden gut verdauliche Fragen und Antworten für den Coaching-Alltag:

  • Was stärkt die eigene Online-Auftrittskompetenz?
  • Wie kann die Kraft der Körperkommunikation im Online-Setting genutzt werden?
  • Wie kann online eine vertrauensvolle Coaching-Beziehung gefestigt werden?
  • Welcher Wert steckt in der Kreativität für die Online-Coaching-Arbeit?


Die «Snacks» finden jeweils Ende Monat an einem Dienstag- oder Donnerstagmittag von 11.30-13.30 Uhr statt.

Preis: CHF 75.–

 

Digital Snacks - Kraft der Körperkommunikation im Online-Setting

 

 

Online-Auftrittskompetenz Basic

Bezeichnung«Digital Snacks»InhaltDatum
DS-01 Mimik und Gestik – kommunizieren im OnlinesettingBlickkontakt gibt Existenz
Gesten machen Bilder
Nähe – Distanz regulieren
Do, 31.03.2022
DS-02 Macht der Stimme – Macht der WorteWirkung der Stimme
Wirkung von Wörtern
Umgang mit dem Mikrofon
Di, 26.04.2022
DS-03Bewegung im Onlinesetting – alles eine Frage der HaltungEigene Bewegungsmuster erkennen und ausbauen
Haltung, Atmung, Spannung: 3 Schlüssel zum entspannten Auftritt
Di, 31.05.2022
DS-04 Das Spiel mit dem StatusWirkung von Körpersprache auf das Statusverhalten und die Kommunikation.Do, 30.06.2022
DS-05Vertrauensvoll auftreten – TrainingWertschätzung, Empathie, Synchronie – die Grundpfeiler der Kommunikation im OnlinesettingDi, 26.07.2022

 

Online-Auftrittskompetenz Vertiefung

Bezeichnung«Digital Snacks»InhaltDatum
DS-06Wahrnehmung im OnlinesettingWahrnehmung im Onlinesetting
Eigene Wahrnehmung stärken
Do, 18.08.2022
DS-07 Grenzen im OnlinesettingGrenzen in Kopf, Körper und Technik
Grenzen setzen, überwinden und damit spielen
Do, 29.09.2022
DS-08Stress lass nach! Stressregulation im OnlinesettingGlaubenssätze rund um das Onlinesetting
Technik: Stress oder Erleichterung?
Aktivitäten zur Stressregulation
Do, 27.10.2022

 

Kreativität im Coachingprozess

Bezeichnung«Digital Snacks»InhaltDatum
DS-09Kreativität – Zaubermittel oder Schreckensgespenst?Kraft der Kreativität
Eigene Kreativität in der Coaching- Arbeit
Di, 29.11.2022
DS-10 Drei hilfreiche Regeln aus dem Impro-Theater für die Coaching-ArbeitZustimmung, Akzeptanz, Unendlichkeit aus einer anderen Perspektive angehenDo, 15.12.2022
DS-11Humor – die Kraft der LockerheitFunktion von Humor
Kraft und Grenzen von Humor
Den eigenen Humor integrieren?
Di, 31.01.2023

 

Gestärkter Abschluss

Bezeichnung«Digital Snacks»InhaltDatum
DS-12Gestärkter AbschlussDie persönliche Einzigartigkeit entdecken und gemeinsam feiernDo, 23.02.2023

 

 

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