Kopfbild - Coachingzentrum Olten

CAS Resilienztraining

Fördern Sie Gesundheit und Widerstandskraft

Als dipl. Resilienztrainer/-in CZO ® unterstützen Sie Einzelpersonen, Teams und Organisationen. Sie trainieren beispielsweise Achtsamkeit, Stressprävention und Life-Balance.

Sie sind in der Lage, Trainingsprogramme im Rahmen der Gesundheitsförderung zu entwickeln, zu leiten und zu evaluieren. Durch den Einsatz von Resilienztrainer/-innen verbessert sich die Arbeitszufriedenheit und vielfältige Weiterentwicklung wird möglich.

Ausbildungsziele

  • Sie steigern durch das Training Ihre Widerstandskraft und gestalten Ihren Alltag gezielt und gestärkt. Sie handeln bewusst, kennen Ihre Energietank stellen und gehen mit Ihren Ressourcen verantwortungsvoll um.
  • Als Resilienztrainer/-in trainieren Sie Einzelpersonen, Teams und Organisationen und vermitteln Ihre erworbenen Kompetenzen.
  • Durch den Einsatz von Resilienztrainer/-innen ist es Ihnen möglich, sich vielfältiger weiterzuentwickeln.
  • Sie erreichen Ihre Ziele auf der Basis einer höheren Arbeitszufriedenheit und stärken Ihr Team und Ihre Organisation nachhaltig.

Zielgruppen

  • Verantwortliche für das Betriebliche Gesundheitsmanagement
  • Personen, welche im Bereich der Prävention tätig sind oder es werden wollen, wie z.B.: Coaches und Supervisoren sowie Ausbildungsfachleute
  • Personal- und Organisationsentwickler
  • Führungskräfte
  • HR-Verantwortliche und Personalberater
  • Personen aus dem Gesundheitsbereich

Modul 1: ...entdecken - Persönliche Resilienz stärken
In dieser ersten Phase tauchen Sie in einen persönlichen Entwicklungsprozess auf zwei Ebenen ein. Ein strukturiertes und hochwertiges Lehrmittel leitet Sie an, sich persönlich und theoretisch mit verschiedenen Teilbereichen der Resilienz auseinander zu setzen. So stärken Sie Ihre persönliche Resilienz, was eine wichtige Voraussetzung für das spätere Agieren als Resilienztrainer/-in ist.

Modul 2: ...entwickeln und umsetzen - Fundiertes Theoriewissen schaffen
In der zweiten Ausbildungsphase setzen Sie sich mit den bereits bekannten Themenbereichen theoretisch vertieft auseinander. Dies tun Sie mit dem Fokus darauf, für Sie stimmige Themenbereiche in Ihre eigenen Resilienztrainings einfliessen lassen zu können.

Modul 3: ...trainieren - Methodisch-didaktisches Know-how vertiefen
Während dieser dritten und letzten Ausbildungsphase erweitern Sie Ihr Wissen rund um die Resilienzthematik mit methodisch-didaktischem Know-How und werden so befähigt selbstständig Resilienztrainings durchführen zu können.

Gruppengrösse
Maximal 12 Teilnehmende

Die einzelnen Themenbereiche können auch als Workshops nach Ihren Bedürfnissen thematisch kombiniert firmenintern angeboten werden. Verlangen Sie eine unverbindliche Offerte.

Abschlüsse
CAS Resilienztraining 
Mit dem CAS erwerben Sie 15 ECTS (European Credit Transfer and Accumulation System).

Dipl. Resilienztrainer/-in CZO ®
Sie sind berechtigt, den markenrechtlich geschützten Titel dipl. Resilienz- trainer/-in CZO ® zu tragen.

Ihre Investition *
Modul 1: CHF 5850.– (inkl. Lehrmittel)
Modul 2: CHF 5850.– (inkl. Lehrmittel) 
Modul 3: CHF 2950.– (inkl. Lehrmittel)
Gesamter Lehrgang: 14'650 CHF

Die Module sind aufbauend und können einzeln gebucht werden. Bei Buchung des ganzen Lehrgangs und Bezahlung vor Lehrbeginn offerieren wir Ihnen einen Preisnachlass von 500 CHF. Beurteilung Kompetenznachweise und Ausstellung CAS 950 CHF. 

Das Modul 1 kann als Resilienz Premium* gebucht werden.

Lehrgang kombinieren
Dieses CAS ist kombinierbar mit dem CAS Interkulturelles Coaching und CAS Supervision und Teamcoaching sowie dem Mastermodul zum MAS Interkulturelles Coaching und Supervision

Ausbildungsleitung
Sonja Kupferschmid Boxler, Arbeits- und Organisationspsychologin / Klinische Psychologin M.Sc.
Portraits Ausbildungsleitung

DozentInnen
Eva Anliker, Peter Bürki, Regula Frei, Stefanie Husi, Sonja Kupferschmid Boxler, Beatrix Schilling, Karin Sidler, Therese Spitteler, Andrea Szekeres, Natalie Zumbrunn 
Portraits DozentInnen

Referenzen
Eine Auswahl von führenden Unternehmen, welche die Qualifikation ihrer Führungskräfte und Mitarbeitenden dem Coachingzentrum anvertrauen.
Referenzliste

Sind unsere Trainings effektiv?
Eines unserer Trainings (Stufe 1 der Ausbildung zum Eidg. dipl. Betriebliche/-r Mentor/-in / CAS Coaching) haben wir bereits auf seine Wirksamkeit evaluiert. Eine ähnlich angelegte Studie wird für das Resilienztraining folgen. Lesen Sie im nachfolgenden Bericht von Sonja Kupferschmid Boxler, Geschäftsleitungsmitglied, die Studie über die wissenschaftliche Evaluation. Selbstcoaching Training (PDF).

Gesamtpublikation 2. Internationaler Coaching Fachkongress "Coaching meets Research" zum Downloaden (PDF).

Presseberichte
Resilienz - Den Autopiloten ausschalten
Bericht (pdf) im Magazin personalSCHWEIZ mit Sonja Boxler

Resilienz - was uns stark macht im Umgang mit Herausforderungen!
Bericht (PDF) im Magazin seminar.inside mit Sonja Kupferschmid Boxler

Der psychischen Widerstandskraft auf der Spur
Interview (pdf) von HR Today mit Sonja Kupferschmid Boxler

Starttermine